DÉCOUVREZ

Notre Box Talos CrossFit

Box de 500m2

Espace W.O.D. de 350m2

Espace Open Gym de 150m2

Espace Mobilité et Détente

Vestiaires avec douches et WC

Matériel Rogue Fitness

2 Grands Racks

12 Racks à Squat

41H de WOD

68H d’Open Gym

+ Sessions haltérophilie

+ Sessions skill*

*(travail technique de gymnastique)

Parking Gratuit

Parking privé de 8 places

Places gratuites tout au long de l’Avenue de Mâcon

Notre box de 500m2 se trouve à Bourg-en-bresse au 45 Avenue de Mâcon. Nous possèdons deux espaces d’entrainement, tout deux équipés avec du matériel haut de gamme de chez Rogue Fitness. Un espace mobilité et détente (bar et petit salon), vestiaires avec douches et WC, mais aussi une boutique. Nous proposons 41 heures de WOD et 68 heures d’Open Gym, afin de vous permettre de progresser à votre rythme. Un parking privé de 8 places est egalement à votre disposition, sans compter les places gratuites et disponibles tout au long de l’Avenue de Mâcon.

FIERS DE

Notre matériel Haut de gamme

Stations pull-up Stations pull-up
  • 44 Stations pull-up
  • 12 Stations squat
  • 25 Barres d’haltérophilie
  • 4 Tonnes de bumpers
  • 2 Postes d’haltérophilie
  • 6 Bancs bench
  • 10 Rameurs
  • Assault Bikes
  • Ski erg
  • Haltères jusqu’à 50kg
  • Kettlebells jusqu’à 40kg
  • Jump Boxs
  • Cordes à sauter
  • Wallballs
  • Abmats
Haltères
Bumpers
Abmats, box
Racks
Rings
Kettlebells
POURQUOI

Talos CrossFit

Le CrossFit permet de travailler toutes les capacités physiques: l’endurance musculaire, la rapidité, l’endurance cardiovasculaire, la force, la puissance, l’agilité, la coordination, la flexibilité, la précision et l’équilibre. Ceci différencie le CrossFit des autres sports qui concentrent leurs actions sur des groupes musculaires spécifiques. La beauté du CrossFit c’est que peu importe votre âge, votre sexe, votre poids ou votre forme physique, il trouvera toujours un moyen d’atteindre vos objectifs personnels.

Chez Talos CrossFit vous améliorerez votre condition physique et mentale, votre estime de soi, votre hygiène de vie ainsi que votre capacité à faire face à de nouveaux défis. Pour les débutants, il suffit d’évoluer à son propre rythme, le coach s’occupe de vous proposez des options adaptées à votre niveau. Tous les mouvements et charges sont adaptés à votre condition physique et c’est vous qui décidez de l’intensité à laquelle vous les effectuez.

De plus, le CrossFit est sécuritaire dans son exécution puisque toutes les séances, chez Talos CrossFit, sont supervisées par un entraîneur certifié, qui vous expliquera comment effectuer les différents mouvements du programme quotidien

RENCONTREZ

Notre Equipe

Tarik Toumouch

Propriétaire / Headcoach

  • DEUST Métiers de la forme
  • CrossFit Level 1
  • CrossFit Judge
  • BPJEPS Lutte/Sambo/Grappling
TROUVEZ LE CRÉNEAU QUI VOUS CONVIENT

Horaires

OPEN GYM LUNDI AU VENDREDI 8H – 21H & SAMEDI DE 9H – 12H
Lundi
12:20 – 13:20 WOD
17:30 – 18:30 WOD
18:30 – 19:30 WOD
19:30 – 20:30 WOD
20:30 – 21:30 WOD
Mardi
9:00 – 10:00 WOD
10:00 – 12:20 Open Gym
12:20 – 13:20 WOD
17:30 – 18:30 WOD
18:30 – 19:30 WOD
19:30 – 20:30 WOD
20:30 – 21:30 WOD
Mercredi
9:00 – 10:00 WOD
10:00 – 12:20 Open Gym
12:20 – 13:20 WOD
14:00 – 15:00 CrossFit Teens
17:30 – 18:30 WOD
18:30 – 19:30 WOD
19:30 – 20:30 WOD
20:30 – 21:30 WOD
Jeudi
9:00 – 10:00 WOD
10:00 – 12:20 Open Gym
12:20 – 13:20 WOD
17:30 – 18:30 WOD
18:30 – 19:30 WOD
19:30 – 20:30 WOD
20:30 – 21:30 Découverte
Vendredi
7:00 – 8:00 WOD
8:00 – 9:00 Découverte
9:00 – 12:20 Open Gym
12:20 – 13:20 WOD
17:30 – 18:30 WOD
18:30 – 19:30 WOD
19:30 – 20:30 WOD
20:30 – 21:30 WOD
Samedi
9:30 – 10:30 Pilates – Stretch – Yoga
10:30 – 11:30 CrossFit Teens
11:30 – 12:30 WOD
CHOISISSEZ

Le plan qui vous convient

* Tarifs Réduits sous condition d’éligibilité (Etudiants / Chômeurs / Policiers / Militaires / Pompiers)

Scaled

59.90 mois
  • Sans engagement

  • 2 WOD/Semaine

  • Frais d’inscription 50€

Choisir

RX

69.90 mois
  • Sans engagement

  • Tarif réduit 59.90€*

  • Pratique illimitée

  • Frais d’inscription 50€

Choisir

Teens

39.90 mois
  • Sans engagement

  • 12 – 16 ans

  • Frais d’inscription 50€

Choisir

Annuel

780 an
  • Pratique illimitée

  • Frais d’inscription 50€

Choisir

Carnet 10 séances

120

Dropin

15 séance

Coaching

40 séance
ENVIE D’ESSAYER?

Contactez-Nous

LUNDI AU VENDREDI OUVERT DE 8H – 21H SAMEDI OUVERT DE 9H – 12H DIMANCHE FERMÉ

+ 33 7 68 04 97 27

contact@taloscrossfit.com